Za nami Tydzień Promocji Zdrowia, który obfitował w wiele atrakcji dla klas 0-III oraz IV-VIII.
Tydzień Promocji Zdrowia w zerówce rozpoczął się od włączenia do ogólnopolskiego projektu „Zdrowo jem, więcej wiem” pod patronatem honorowym Pierwszej Damy 'Agaty Kornhauser- Dudy'.
Głównym celem projektu jest wykształcenie u dzieci postaw prozdrowotnych poprzez uczenie zasad zdrowego odżywiania oraz przekazywanie wiedzy na temat produktów służących zdrowiu i produktów będących dla zdrowia szkodliwych.
W klasach 0-III Tydzień Promocji Zdrowia był pod znakiem samodzielnego przygotowywania posiłków przybierających różne formy. Uczniowie dowiedzieli się między innymi dlaczego tak bardzo ważne jest II śniadanie. Dzieci brały udział w konkursach zdrowotnych oraz pokazie udzielania pierwszej pomocy, który prowadzony został przez uczniów klas ósmych.
Dzieci nauczyły się jak opatrywać rany i bandażować zranione miejsca. Uczniowie uczestniczyli również w zajęciach sportowych takich jak joga, zajęcia taneczne czy gry i zabawy podczas aktywnych przerw.
Na świetlicach szkolnych nasi najmłodsi zaznajomili się z Piramidą Żywienia, odbył się 'Dzień Marchewki', quizy o zdrowym żywieniu oraz konkurs skoków na skakance.
Szczegółowy opis działań w poszczególnych oddziałach zostanie już wkrótce opublikowany w osobnych wpisach :)
Zapraszamy do lektury oraz galerii zdjęć:))
Podczas Tygodnia Promocji Zdrowia dzieci z klas I-III oraz chętni uczniowie klas IV-VIII wykonali plakaty ,,Zdrowo-czyli jak?", które udekorowały szkolne korytarze wraz z plakatami aktualnych doniesień z Sanepidu. Przez trzy dni w 'sali lekcyjnej nr 25' dzieci były częstowane ciepłą herbatką lipową i zieloną z miodem i cytryną. Do wyboru były również soki owocowe zakupione przez Radę Rodziców. Dzieci mogły spróbować zdrowej przekąski z chlebka pszenno żytniego z ziarnami upieczonego na zakwasie z czarnuszką, kminkiem- posmarowanego masełkiem. Dodatkowo mogły spróbować galaretki z owocami. Przekąski cieszyły się dużym powodzeniem i znikały bardzo szybko.
Do akcji włączyły się również nasza pani pielęgnarka Lilianna oraz pani psycholog Marta Rogaczewska.
Tematami,które poruszały na zajęciach z uczniami było zdrowe odżywianie oraz wpływ zdrowia psychicznego na nasze zdrowie w ogólnym tego słowa znaczeniu.
Na lekcjach biologii i przyrody w niektórych klasach dzieci sprawdzały za pomocą jodyny w których produktach spożywczych jest skrobia. Skrobia –cukier który nie ma słodkiego smaku i znajduje w wielu produktach np. w chlebie, ziemniakach, ryżu, makaronie, kukurydzy itp. Dzieci wywnioskowały, że codziennie zupełnie nieświadomie spożywają za dużo cukru.
W klasach starszych na lekcjach wychowania fizycznego uczniowie kształtowali prawidłową postawę ciała, na długich przerwach na sali gimnastycznej oraz w piątek w auli szkolnej odbywały się aktywne długie przerwy podczas których uczniowie uczestniczyli w zajęciach jogi. Odbyły się również zajęcia taneczne oraz gry i zabawy z piłkami.
W środę zorganizowany został trening z trenerem Maciejem Wodzińskim dla klas 4 dziewcząt w piłkę koszykową. Uczennice bardzo aktywnie uczestniczyły w zajęciach.
Podczas tygodnia miały również miejsce zabawy muzyczno-ruchowe zerówki z uczennicami klas starszych.
Zakończył się Konkurs „Stopą malowane” polegający na namalowaniu stopami martwej natury. Konkurs ten miał na celu profilaktykę wad stóp między innymi płaskostopia. Do finału dostało się 21 prac. Oficjalne wyniki ukażą się pod koniec przyszłego tygodnia.Odbyły się międzyklasowe rozgrywki w ringo w klasach 6,7,8 oraz w dwa ognie i ringo w klasach 4-ch.Kontynuacja dalszych rozgrywek trwać będzie do końca grudnia.
Zapraszamy do lektury oraz galerii zdjęć:))
Dziękujemy wszystkim za udział i pomoc w organizacji Tygodnia Promocji Zdrowia
Zespól Promocji Zdrowia:))
I .Tydzień Promocji Zdrowia w kasie 0 a rozpoczął się od włączenia do ogólnopolskiego projektu „Zdrowo jem, więcej wiem” pod patronatem honorowym Pierwszej Damy , Agaty Kornhauser- Dudy.
Głównym celem projektu jest wykształcenie u dzieci postaw prozdrowotnych poprzez uczenie zasad zdrowego odżywiania oraz przekazywanie wiedzy na temat produktów służących zdrowiu i produktów dla zdrowia szkodliwych.
Ważnym celem jest również uświadomienie związku pomiędzy żywieniem, a występowaniem wielu chorób i dolegliwości oraz podkreślenie roli codziennej aktywności fizycznej w profilaktyce zdrowotnej. Celem jest ę również kształcić rodziców, od których zależy całokształt stylu życia rodziny i przekonanie ich, że warto zadbać o zdrowe odżywianie i regularną aktywność fizyczną.
W tym tygodniu realizowaliśmy pierwsze zadanie z programu -Uczymy się dobrych nawyków żywieniowych. Była to:
• Pogadanka na temat jedzenia słodyczy.
• Wprowadziliśmy zeszyciki „Moje nawyki żywieniowe i aktywność”.
• Piramida Zdrowia a nasze wybory żywieniowe-omówienie wszystkich pięter.
• Zabawa edukacyjna „Dlaczego to kupuję?”.
• Podsumowanie zajęć: Jak możemy zmienić nasze nawyki żywieniowe na lepsze?. Zdobyta wiedza ma przyczynić się do uświadomienia dzieciom, jak ważny jest prawidłowy dobór produktów do jedzenia i zmiana złych nawyków żywieniowych.
W ramach Tygodnia Promocji Zdrowia dzieci z klasy 0a brały też czynny udział w:
II. Aktywnych przerwach , ćwiczyły jogę, tańczyły, grały w piłkę siatkową, była też „ Bitwa na Snieżki” na ośnieżonych terenach wokół szkoły.
III. Dzieci samodzielnie przygotowały II śniadanie złożone ze zdrowych produktów,
IV. Były wspólne zabawy muzyczno-ruchowe z uczennicami klas VII.
V. Konkurs rysunkowy” Moje zdrowe II śniadanie”
VI. Plakaty promujące zdrowie
I A, wie co dobre.
Drugie śniadanie to ważny posiłek, dzięki któremu uczniowie mają energię do zabawy i siłę do nauki. Dzieci z klasy IIIA bardzo dobrze wiedzą co to znaczy - zdrowe śniadanie. W ramach Tygodnia Promocji Zdrowia przyniosły do szkoły różne produkty i samodzielnie przygotowały kolorowe kanapki. Na stołach znalazły się: pieczywo, masło, wędliny, sery i warzywa. Zapachy roznosiły się po całej klasie. Było smacznie, kolorowo, wesoło i sympatycznie. Dzieci potrafiły wspaniale poradzić sobie z tym zadaniem. Po skończonej pracy z wielkim apetytem zjadały te małe, dzieła sztuki. Takie śniadanie to prawdziwa frajdą. Była to niezapomniana kulinarna przygoda dla wszystkich dzieci.
Dzieci wykonały również plakaty zachęcające do spożywania warzyw i owoców, a 8 grudnia dzieci z klasy I a odwiedzili starsi koledzy, którzy zorganizowali pokaz pierwszej pomocy oraz dokładnie wytłumaczyli, jak należy zachować się podczas udzielania pomocy. Dzieci nauczyły się również jak opatrywać rany i bandażować zranione miejsca.
TYDZIEŃ PROMOCJI ZDROWIA W KLASIE IIA
5 grudnia zajęcia w klasie IIA zaczęły się dość nietypowo. Tego dnia, w ramach obchodów Tygodnia Promocji Zdrowia, drugoklasiści samodzielnie przygotowywali kolorowe szaszłyki warzywno-owocowe, które wykonywali ze zdrowych produktów przyniesionych z domu. Wszystko odbywało się z zachowaniem zasad higieny i estetyki. W trakcie zajęć uczniowie zostali zapoznani z 12 zasadami zdrowego odżywiania, piramidą żywieniową, wypowiadali się na temat korzyści płynących ze spożywania warzyw i owoców. Podsumowaniem tego dnia było wspólne wykonanie plakatu „Jem zdrowo i kolorowo” oraz spożycie wykonanych szaszłyków na drugie śniadanie.
Dodatkowo tego dnia uczniowie mogli również zobaczyć pokaz prawidłowo wykonanej resuscytacji krążeniowo-oddechowej, unieruchomienia złamanej kończyny, opatrzenia rany, a wszystko to dzięki starszym kolegom i koleżankom z naszej szkoły. Wśród uczniów naszej klasy nie zabrakło chętnych osób do samodzielnego wykonania RKO na fantomie.
Tydzień Promocji Zdrowia w klasach III
W ramach obchodów Tygodnia Promocji Zdrowia uczniowie klas trzecich wzięli udział w klasowych konkursach Co wiem o zdrowiu? Wykonały prace plastyczne promujące zdrowy styl życia, przygotowały kolorowe i smaczne przekąski na drugie śniadanie w postaci szaszłyków owocowo-warzywnych, aktywnie uczestniczyły w zajęciach jogi oraz brały udział przez specjalnie przeszkolonych uczniów naszej szkoły w pokazach z pierwszej pomocy.
W ramach Tygodnia Promocji Zdrowia klasa 2b wykonała plakaty dotyczące zdrowego odżywiania, a także przyrządziła zdrowe, kolorowe kanapki i szaszłyki owocowe. W klasie odbył się kurs pierwszej pomocy przedmedycznej przeprowadzony przez kolegów i koleżanki z klasy ósmej. W środę gościliśmy też panią Basię z Powiatowej Stacji Sanitarno- Epidemiologicznej, która przyniosła ze sobą specjalną lampę. Zademonstrowała dzieciom z klasy, a także dzieciom ze świetlicy szkolnej, prawidłową technikę mycia rąk . Dzieci myły ręce specjalnym żelem fluorescencyjnym, a następnie sprawdzały pod lampą, czy rzeczywiście ręce są czyste.
Z okazji Tygodnia Promocji Zdrowia, który był obchodzony w naszej szkole w dniach 4-8.12.23 r., uczniowie klasy 1b własnoręcznie przygotowali do drugiego śniadania świeżo wyciskany sok owocowo – warzywny. Pierwszoklasiści stwierdzili jednogłośnie, że taki sok smakuje o wiele bardziej niż sok kupiony w sklepie i jest przede wszystkim zdrowy, gdyż nie zawiera cukru ani szkodliwych konserwantów.